Mennyi idő alatt lehet egy ilyen testalkatot elérni?
Figyelt kérdés
Megvan egy ilyen test olyan 3-4 év alatt?
Illetve hány %-os lehet a testzsírja ennek a férfinek?
2012. máj. 8. 22:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:mell, váll, hát nincs
van kis kar, ennyi hashoz hasazni se kell, csak alacsony testzsír, ami szerintem talán 10% körül lehet, bár annyira nem értek ehhez
ehhez nem kell 3-4 év, normális kaja-edzés mellett elég 1 év is, bár kérdés mi az alap, genetika
2/2 anonim válasza:
8hónapja voltam 95kiló és most vagyok 80 heti 4edzéssel (kondi) első 4hónapban futottam minden edzésen 30percet és ha most elkezdenék szálkásítani akkor kb így néznék ki vagyis kb 1 év alatt megvan az egész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!