Miért nem izzadok aerob edzésnél?

Az izzadás nem feltétele a zsírégetésnek.

Küzdeni pedig elsősorban nem az edzőteremben szoktak, hanem a konyhában... Diétázzál csak szépen.

Így van, szálkásító diéta kellene mellé.

kérdésre pedig: vannak akik kevésbé izzadnak aerobnál, de attól még van energiafelhasználás. Azért nem azt írom, hogy zsírégetés, mert nem csak zsírt égetsz még kis intenzitású aerobnál sem.

az elso valaszolo eleg nagy haluzt irt

a konyhaba egy ket dolgot el lehet kovetni az igaz meg buncselekmenyt is, de izomveszteseggel jaro csinyt is

Aerob.... Miert is teszed?

Tudo sziv condicionalas testepites mellet, vagy Fogyni akarsz?

A fogyas nem olyan egyszer mint ahogy elgondoljak a majdan it felszolalalo Polgarok

Lehetel Gelesztas is csont bor, vagy lehet szalkasitott Preda...