Hogyan eddzek, ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
120 kg, 20 év. Étrend már rendben van. :)2012. máj. 15. 18:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kellene min. 3-4, aerob edzés egy héten. Ez legyen a te esetedben gyors gyaloglás, bicaj (szobabringa is jó), vagy ellipszis tréner. Ha van energiád rá, akkor mehet még heti 2-3 súlyzós edzés is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!