Jumbo vagy brutal?

jumboból van 2 féle sőt 3.

sima zöld jumbo,van professional és van jumbo pakk bár az vitamin csomag.

a brutal meg egy tápkieg márka.

kicsit konkrétabban kéne kérdezned.

egyébként meg étrend dönti el,én nem szeretem a brutal cuccokat,indokolatlanul drága.

vpx syngex és aminostar vitargora voksolok,edzés után 1,5-2adag syngex és 50g vitargo maximálisan tökéletes.

jobb mint bármelyik cuccost vennéd.

Ha könnyen hízó vagy, akkor olyan terméket keress, amiben a fehérjetartalom legalább 30%, így a zöld Jumbo felejtős.

A legjobb megoldás, amit dirtboy is írt, hogy kell egy jó tejsavó protein, amihez edzés után teszel 40-50g dextrózt vagy vitargo-t (vagy Carbo X, Supercarb fast). Így a reggeli zabpehelyhez is tudod adni a proteint, nem viszel be felesleges cukrot.