Van e olyan táplálék kiegészítő kapszula vagy por. Ami zsírt éget el?

arra gondolsz hogy egy kaőszula amit beveszel és megtámadja a zsír molekulákat elégeti őket majd az a vizelettel távozik?

a-a nincs, a zsírégetők általában az anyagcserét gyórsítják fel, az l-carnitinek felgyorsítják a zsírvesztést futás közben, de ez igen csekély nem ezeken fog múlni a fogyásod, ahhoz hogy fogyj, bizony diétáznod kell

Formálódás= izmosodás vagy zsírleadás. Hiszen az izmok adják meg a jó formát. De olyan nincs kox nélkül, hogy izmosodsz és zsírt adsz le egyszerre. Tehát el kell dönteni, hogy izmosodni szeretnél e és akkor tömegnövelő étrend kell vagy zsírt leadni és ahhoz pedig szálkásító diéta kell. Ilyenkor mehet egy kis L-karnitin, de ez sem zsírégető csak segít egy kicsit (pár %-ot) a zsírok mobilizálásában.

Fenékre és combra: guggolás, kitörés, lábemelés hátrafelé térdtámaszból. Lehetőleg mindent súlyzóval.:)