Insanity! Olyat lehet hogy az ilyen 40 perceseknél ha nagyon kifáradok meg unom a közepén 20 percnél tartok egy pár perces szünetet?
Figyelt kérdés
2012. jún. 2. 13:30
1/12 anonim 
válasza:
válasza:persze lehet, de ennyi erővel be is ülhetnél egy moziba, az biztos izgibb...
2/12 A kérdező kommentje:
még csak egy hete csinálom de elhatároztam hogy edzésbe hozom magam mert nagyon elpunnyadtam:/
2012. jún. 2. 13:48
3/12 anonim 
válasza:
válasza:ha fiú vagy nagyon gyenge vagy...erősítened kéne
ha lány vagy azonban kiemelésre méltó mert azért az ilyesmi nem kezdőknek való de belejöhetsz,de mellette kéne erősíteni pl. futni
4/12 A kérdező kommentje:
lány vagyok:) így belegondolva tényleg elég hülyeség már maga a kérdés is... szóval muszáj lesz teljes gőzzel.
futás az elég húzós ezen a környéken, szóval ugrálókötelezek, meg ha megy ki valami fiúbarátom futni kimegyek vele.
köszi a válaszokat.
2012. jún. 3. 12:22
5/12 anonim válasza:
válasza:ugrálókötelezés rendben van, de azt ajánlom ha nincs benned kitartás semmi értelme folytatni mármint ezt arra írom hogy ha valami barát kimegy futni akkor mész...csináld keményen és csak az legyen előtted, hogy mi a célod a többivel ne törődj légy kitartó...
6/12 A kérdező kommentje:
igazad van :)
de ez tényleg olyan környék ahol futni nem nagyon lehet így egyedül... tele vannak az utcák kutyákkal meg cigányokkal.
2012. jún. 3. 18:32
7/12 A kérdező kommentje:
na mindegy majd kitalálok valamit
2012. jún. 3. 18:54
8/12 anonim válasza:
válasza:ne tarts szünetet! esetleg ha a gyakorlatok közben elfáradsz kicsit megállsz, de soha ne percekig... pár mp-ig. folyamatosan mozogj, sétálj a szobában, vagy ahol csinálod, csináld a légzőgyakorlatokat, dönts le egy csomó vizet, és kitartás, nem olyan teljesíthetetlen az! ha én meg tudom csinálni a 80kilómmal te is képes vagy rá :D
9/12 A kérdező kommentje:
köszi:))
2012. jún. 4. 21:13
10/12 anonim válasza:
szia, bocs az offért, de te honnan szedted le? vagy megvetted? ha letöltötted, tudsz linket adni? én is meg szeretném próbálni, de nem találom sehol, nem tudom letölteni sehonnan. illetve te mióta csinálod, érzed-e hatását?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!