Napi fehérjebe/ch bevitelbe nem kell beleszámolni az edzés utáni 30g fehérjét+40g vitargot ugye?
Figyelt kérdés
2012. jún. 13. 20:15
2/10 A kérdező kommentje:
Értem, köszi a gyors választ.
2012. jún. 13. 20:17
4/10 Diego105 
válasza:
válasza:Semmi újat nem tudok írni, de ha már itt vagyok, osztom az előttem szólók kommentárját; számold bele az étrendedbe!
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Miért szerinted kiizzadod vagy megemészted? Amennyiben a te esetedben is emésztés a válasz akkor bele kell, ha viszont fehérjét és szénhidrátot izzadsz menj orvoshoz vagy utazz vissza a saját bolygódra.
6/10 A kérdező kommentje:
Végére azért egy super hasznos tanács is becsusszant. Csak nem tudtam hogy a 2,5g*tskg fehérje mellé külön kell még az edzés utáni 0,5g*tskg fehérje vagy a 2,5ben már benne van.. Bocs, ha megsértettem a Szent Szabályokat, amiket már egy csecsemőnek is illendő lenne tudni.
2012. jún. 13. 22:00
7/10 anonim válasza:
válasza:2,5? Tömegelésnél picit sok, szálkásításkor kicsit kevés. Tömegelésnél 2g/ttkg az ajánlott többet nem érdemes drága és nem jár előnyökkel több, szálkásításkor meg inkább 3g/ttkg.
9/10 A kérdező kommentje:
:DD Beleszámoltam ;)
2012. jún. 14. 15:45
10/10 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat
2012. jún. 14. 15:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!