Vékony a karom (kevés húst eszek) súlyzózás segíthet?

az izom a be vitt tápanyagtól tud nőni,nálad ez marad el.

hiába edzel nagyon hamar megrekedsz majd a tápanyag hiány miatt.

[link]

Előző: egy igazi vadbarom vagy, vagy megjátszod? Mi az, hogy ilyen alkat? Ezzel csak az akaraterő nélküli lusta se.ggfejek takaróznak. Akármilyen alkat, igenis tud fejlőrdni megfelelő étrenddel és edzéssel. Meg mi az, hogy a tejben sok a fehérje? :D:D:D Az a kismacskáknak való. A tejzsír miatt nem szívódik fel belőle semmi, ráadásul más tápanyagok felszívódását is meggátolja. Tejet inni testépítő szemmel nem célravezető!

Kérdező: Itt a nyár, elmehetnél dolgozni, és a pénzedet költhetnéd kajára. De nem ám akármilyenre, hanem szárnyashúsra, rizsre, teljeskiőrlésű kenyérre. Ha még marad, vehetsz proteinport és ihatod edzés után szőlőcukorral. A vitaminbevitelhez meg nem ártana valami multivitamin, mert a mai vegyszeres növényekbe konkrétan alig van. Ezt szerintem anyud is megveszi neked, ha kéred. Ja, és ne pezsgőtablettát, meg spárosat, sőt ne is gyógyszertárit. shop.builder.hu-n nézelődj.