Miért ajánlatos pl futáshoz pulzusmérő órát használni?
Figyelt kérdés
2012. jún. 27. 00:41
1/4 anonim válasza:
hogy tudjad mennyi a pulzusod, edzés tervnél van szerepe, de ha nem vagy otthon a témában akkor felesleges
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ajánlatos, ha elmúltál 60, vagy ha szívproblémád van, vagy ha élsportoló vagy, akinek olyan végéletesen precíz edzésterve van, ami még az edzések pulzustartományát is rögzíti. Más esetben teljességgel felesleges.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha zsírégetésről van szó, azért szokták ajánlani, hogy ne menj át a savasodás tartományába. A 130 körüli pulzusérték a legjobb, csak erre meg eleve nem a futást, hanem a gyaloglást, erőltetett menetet ajánlják, ahhoz meg nem kell óra.
4/4 anonim válasza:
Pl ha az orvosod azt javasolja, hogy ha edzel, akkor ne lépd túl a 160-as pulzust.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!