Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha minden nap futok kb 1 órát...

Ha minden nap futok kb 1 órát az menyi idő után látszik?

Figyelt kérdés
2009. júl. 9. 16:54
 1/5 A kérdező kommentje:
és az igaz hogy a futás inkább fogyaszt (vékonyab leszek) míg az izmokat inkább az fejléeszti ha tornázunk (külön testrészre)
2009. júl. 9. 17:01
 2/5 anonim válasza:

Rajtam azonnal látszana, mert gyakorlatilag belehalnék. :))))))


Amúgy a futásnak pár hét alatt már van látványos eredménye.

2009. júl. 9. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%

hali

itt egy edzésterv, ha rendesen követed 6 hét után érezhető lesz a változás


[link]

2009. júl. 9. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
köszi mindketőtöknek:)
2009. júl. 9. 19:33
 5/5 anonim válasza:
Én középiskolában meajdnem megbuktam tesiből a futás miatt. Utána a nyári szünetben majd' minden nap futottam, max 30 percet. Mire visszamentem, az összes eredményem (hosszútáv is) 4-es, 5-ös lett. Szóval a kondim jelentősen javult, a kinézetre nem emlékszem, hogy változott volna.
2010. jan. 11. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!