Egy és fél hónapja súlyzózom két 5 kilogrammos súlyzóval edzésterv szerint.187 cm magas vagyok, testsúlyom normális. Kb mennyi idő múlva látszik meg az eredmény? Tapasztalatok? 18/F
Figyelt kérdés
2011. szept. 18. 15:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:10022434 mp múlva. Ha nem, akkor valamit rosszul csinálsz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:5 kiló szerintem kevés, és gondolom kajád sincs. Először állíts össze egy étrendet.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem feltétlenül jó, ha CSAK súlyzózol otthon. A súlyzós edzés többnyire a bicepszet dolgoztatja, konditermekbe sokkal jobb gyakorlatokkal, gépekkel lehet ezt fokozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!