Tömegelés vagy szálkásítás kellene?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Az a kerdesen hogyha eleve súlyfelesleggel rendelkezem akkor szálkásitani vagy tomegelni kell?2012. júl. 6. 19:01
1/8 dirtboy 
válasza:
válasza:ha sok a felesleg akkor inkább szálkásíts
3/8 A kérdező kommentje:
Ertem es az edzes es etkezesen kivul lehet meg csinalni valamit a hatekonyabb eredmeny erdekeben?
2012. júl. 6. 23:45
4/8 dirtboy válasza:
válasza:nem az úgy elég,étkezésen és edzésen múlik a dolog.
súlyzós az izom védelem ért fontos aerob meg a fogyás érdekében kell.
5/8 A kérdező kommentje:
Oke koszi! :)
2012. júl. 6. 23:58
6/8 Sznofru válasza:
válasza:Kezdj el "tömegelni" de tiszta kajával. Minél több az izom, annál könnyebb lesz a diéta is.
7/8 A kérdező kommentje:
Na akkor most melyiket? :D
2012. júl. 7. 20:27
8/8 Sznofru válasza:
válasza:Én a helyedben először izmot pakolnék fel, tehát "tömegelnék", de tiszta kajával, csalás nélkül. Mellette mehet aerob, kardio. De szálkásítani majd csak később.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!