Ezzel kb mennyi kalóriát égettem el?
Figyelt kérdés
-3x33 felülés
-3x111 hasprés
-3x1perc alkartámaszban tartás
-1től 15ig számok(has)
-3x50 jobb
-3x50 bal lábbal emelgetés kéztámaszban, derékszögben fel(fenékizom)
-3x100 lábösszazárás(belsőcomb)
2012. júl. 7. 15:48
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:nem tudom de keveset,nem ezektől lehet fogyni
2/4 anonim válasza:
válasza:testsúlytól is függ,hogy mennyit,de ha veszlek 60kilós nőnek és jól megpörgetted,akkor kb 100-150 kalóriát.
ha beraknál mellé fél óra ugrókötelezést,akkor fel lehetne vinni 5-600kalra is.
az utolsó gyakorlatod meg értelmetlen.
belsőcombra széles terpeszben végzett guggolás való.
3/4 A kérdező kommentje:
165cm 48kg 16L
az utolsó feladat a hátamon fekszek és érzem ahogy dolgozik a combizmom szóval van értelme!
2012. júl. 7. 16:04
4/4 anonim válasza:
válasza:akkor úgy fogalmazok,hogy lehetne 10x hatékonyabban is megdolgoztatni azt a területet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!