A futástól mennyire formálódik a lábam és a fenekem meg a hasam, vagy mennyire nem? Többi lent!
Figyelt kérdés
Elkezdtem futni, persze sokat nem mert nem voltam eddig a sport és a mozgás híve,de miután örömömet lelem benne (Amit eddig soha nem hittem volna) ezért érdeklődnék hogy milyen változás lesz majd megfigyelhető a testemen? Mondjuk van 6-7 kg felesleg rajtam,ez tény és jól el is fáradok futás után,de szerintetek hasznos? Köszönöm!2012. júl. 20. 09:38
1/2 NagyonGonosz 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs. Viszont a combod biztos formálódni fog.
Zsírégetésre diétás étrend+ aerob edzés a legjobb.(pl 45 perc 130-as pulzus alatt)
2/2 anonim válasza:
válasza:igen.
hasznos,leginkább az általános egészség szempontjából.
ha meg ugyanannyit eszel kalóriában,mint eddig,akkor valamennyit fogyhatsz a plusz mozgás miatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!