Testépítők, tudnátok válaszolni a kérdéseimre?

Pénzdíj olyan 100e körüli, inkább tápkiegek. Versenyzésből nem lehet megélni. Magát a testépítést olyan 18 éves kortól célszerű, de 30 évesen sem késő. Olyan 4-6 év kell egy versenyző fizikum felépítéséhez, olyanhoz amivel már nem röhögnek ki a versenyen, de ez idővel még nagyon sokat fejlődik. Ha személyi edzőt kérsz ő - ha nem csak egy okj-n lőtt végzettsége van hanem ért is hozzá - akkor néhány hónap edzés és jó kajálás után meg tudja mondani hogy milyen a genetikád, ugyanis a testépítésben mondjuk 80% a genetikán múlik. A maradéknak a 60%-a kajálás, 30%-a edzés, és 10% regeneráció.

Ha versenyezni akarsz, akkor minél előbb. 18 éves kortól is el lehet kezdeni, de az kicsit késő már...

A Master az nem 60+? :)

Nem, nézd meg a linket. a 40 feletti is masters és az 50 feletti is, de az két kategória.

Még 8 évig igen, utána 50+. De ezekhez a kategóriákhoz is kevés lennék naturálban.:)

megmutathatnád mit tudsz :)

talán, egyszer..., de fiataloké a világ, te is bekészülhetsz majd.:)