Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gykorlatokat végezzek...

Milyen gykorlatokat végezzek ahhoz, hogy magasat tudjak rúgni?

Figyelt kérdés

Helló.15 éves vagyok... megszeretnék tanulni magasba rúgni ''high kick'' ...A spárgát szoktam gyakorolni.(naponta 10 percig nyújtok)Ez elég ahhoz h. gyorsan megtanuljam? És esetleg még milyen gyakorlatokat végezzek? Örülnék ha tudnátok segjteni!!!! :) :) :)

#sport #nyújtás #spárga #high kick

2012. aug. 23. 21:19

1/2 anonim

válasza:

vizibiciklizz napi 25 percet

2012. aug. 23. 23:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Ez hogyan segít??? Amugy kössz a tanacsot :)

2012. aug. 24. 08:36

Kapcsolódó kérdések:

Milyen aerob mozgást végezzek asztmával?

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy kerek fenekem és szép, nőies csípőm legyen?

Mit egyek és milyen gyakorlatokat végezzek (milyen gyakorisággal) hogy gyors robbanékony legyek? És ne lassú mint pl. egy testépítő. Valaki tud segíteni? Kérlek gyorsan írjatok!

Milyen gyakorlatok végezzek, hogy szélesebb legyen a hátam?

Milyen edzést végezzek, hogy megtudjam csinálni ezeket a gyakorlatokat?

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy vékonyabb legyen a karom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!