Fegyencedzés elkezdése?
Figyelt kérdés
Szeretnék végre elkezdeni edzeni, de a konditermi edzésért nem rajongok annyira. A fegyencre gondoltam, de lenne két kérdésem, mielőtt belekezdenék:
Milyen eredményeket lehet vele elérni (nem csak erő, hanem izomzat, "kinézet" terén is)?
Most van rajtam egy "kis" felesleg. Így érdemes elkezdeni, vagy inkább akkor, ha már leadtam?
A válaszokat előre is köszönöm!
2012. aug. 30. 17:00
1/3 A kérdező kommentje:
Oh. És azt kihagytam, hogy tudtok-e ajánlani hozzá megfelelő étrendet?
2012. aug. 30. 17:04
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kinézet terén azért sokat ne várj, a fegyencedzés inkább a súlyodhoz képesti erő növelésére jó.
Ha nem sok a felesleg, elkezdheted.
Tömegnövelő étrend kell, arról pedig mindent leír ez a könyv: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!