Jelenleg melyik EDZÉS UTÁNI fehérje a legjobb a piacon?
válasza:Legjobb? Sok jó van: Whey C6, Peak Whey fusion, Optimum Nutrition 100% whey gold, Stillmass 6:3:1, stb
+ az izolátumok, pl Isobest, VPX Zero carb, stb.
De nem ezen fog múlni, hogy mennyire leszel izmos, mivel az egész napi étrend számít.:)
köszi a gyors választ :)
tudom hogy nem csak ezen múlik, de szeretném a legtöbbet kihozni magamból :D
válasza:öö izé
azt még megkérdezhetem, hogy ha túl sokat viszek be akkor milyen következményekre számíthatok?
a fosáson kívül :'DDDD
válasza:Akkor Whey C6 mehet.Hozzáadott Beta-Ecdysterone, glutamin, BCAA, enzimek
válasza: válasza:Túl sokat? Igen, lehet hasmenés és drágábbat fogsz WC-zni, az tuti. Eleve nem olcsók ezek a minőségi cuccok.:)
De nem lesz más bajod, csak felesleges a napi fehérjebevitelt tömegelésnél 2,5g*ttkg fölé növelni, ezzel nem fogsz jobban fejlődni és nem érdemes a napi tápanyagbevitel felénél többet bevinni tápkiegből, hiszen az emésztőrendszer ezt nem díjazza.:)
ja, és az edzés utáni fehérjéhez keverhetem az edzés utáni szénhidrátot?
tehát egy turmixban ihatom a kettőt egyszere? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!