Súlyzóval tornázok, de csak a karizmaim nőttek, a zsír nem csökkent. Valamit rosszul csinálok?
Figyelt kérdés
Ja és lány vagyok :D2012. szept. 28. 21:11
2/8 A kérdező kommentje:
Próbálok szénhidrát szegény étrendet összeállítani, de akkor úgy látom gyenge próbálkozás ez részemről. De akkor újraértelmezem a dolgot.
2012. szept. 28. 22:25
3/8 poiu 
válasza:
válasza:Igen, étrend. A súlyzózással lgetsz, de nem anyit, hpgy utána bármit befalhass.
4/8 anonim válasza:
válasza:Én pasiként ott tartok, hogy alig eszek szénhidrátot (50-100g), és 2 óra bicajjal se szálkásodtam a terv szerint. A fenébe is. :)
5/8 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mit tornázol a sulyzókkal, valami aerob kéne, vagy cardio, de ahhoz nem kell súly:), bár az aerobhoz se feltétlenül.
7/8 anonim válasza:
válasza:Vigyazz semikeppen se egyel tobbet mint amire szukseged van. Sott, en egy picivel kevesebbet ennek, es akkor elvileg le kellene lassan mennie.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek :) Úgy lesz!:D
2012. szept. 30. 00:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!