Fegyencedzők! Hogy táplálkoztok? Mert amit a második kötetben írtak szerintem elég hiányos és nem túl jó. Esetleg a bevett testépítő-elvű étkezés mellet lenne hatása ennek az edzésmódnak?

Nem hatalmas izomtömegre gondoltam, ha az lenne a célom, akkor súlyokkal edzenék.

Olyanokra lettem volna kíváncsi akik a tapasztalataikat írják le. Mert pl. lehet hogy két ember ugyanolyan jól edz, de az egyik szemetet eszik, a másik pedig jól táplálkozik, és a különbséget ez jelenti, hiszen 70 százalék étkezés 30 százalék edzés a siker kulcsa. Ezért akarnék fegyencedzős példákat hallani.