Testépítők! Jó délelőtt edzeni?
Figyelt kérdés
1hónapja kezdtem a kondit nagyon nehezen hizo tipus vagyok de egy honapalatt kemény kajával feljott 5kilogramm.Eddig este jártam kondizni mert délelottos muszakban dolgoztam,de most átraktak délutánosra 2-este 10ig és csak délelőtt tudnék edzotars nelkul edzeni járni,a kérdésem az hogy ez mennyire befolyásolja a novekedésemet ez a hirtelen változás?2012. okt. 7. 19:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sokan végzik így és fejlődnek vele. Szerintem nem lesz gond, ha rendben a kaja és tudsz regenerálódni.
2/3 A kérdező kommentje:
Kondi után egybol mennék melozni,ez befolyásolhatja a regenerálódási időt?Nem végzek nagyon kemény fizikai munkát targoncázok egész nap.
2012. okt. 7. 19:08
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha kondi után megy turmix és utána tudnál kajálni kb 1 óra múlva megfelelő szilárd kaját, majd 3 óra múlva még tudnál kajálni, akkor nem lesz gond.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!