Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sportágat válasszak?

Milyen sportágat válasszak?

Figyelt kérdés

Úgy szeretnék sportolni, hogy közben minimális lábmunkát végzek.

(pl. a lovaglás, ahol csak fel kell ülni a lóra.....)

De közben azért edzek is.

(Erősödök, sportos leszek...)

Ja és Budapesten is lehet űzni.


Esetleg szóba jöhetne lovaglás.


2012. okt. 8. 08:09
 1/10 aikiboxer ***** válasza:

Úszás.

Tudtommal a lovagláshoz kemény lábmunka kell.

2012. okt. 8. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Minden sport alapja az erős lábmunka..
2012. okt. 8. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
A lovaglás a lábat is jelentősen igénybe veszi, ha jól csinálja az ember. Nem csak ülsz a lovon, és lógatod a lábaidat, fontos, hogy tartod őket, a lábaddal is irányítasz, tartod magad, ügetésnél pl tulajdonképp térdből tartod magad, miközben felveszed a ritmust.
2012. okt. 8. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
A lábmunkát úgy értettem, hogy nekem a térdem gyakran kifordul futás közben, ezért pl futni, kosarazni, röpizni nem fogok, mert már kifordult a lábam közben.
2012. okt. 8. 11:34
 5/10 anonim ***** válasza:

Gaebrol jól írja, valóban így van.

(engem azért megmosolyogtattál, Kérdező) :)

Megnézném, hogy egy ágaskodó lovaon hogy maradsz fent lábmunka nélkül (csak h szélsőséges esetet írjak)


Miért szeretnéd kihagyni a sportból a láb edzését?

2012. okt. 8. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

Nehéz sportot találni, ha a térdedet nem szeretnéd megerőltetni.

De a biciklizés, talán aerobik (de ott is terheled a térded, ugrálsz)

Lehetne akár tánc is.

Úszás, vízilabda (mondjuk az kicsit durvább sport)

Hány cm vagy, milyen alkat?:)

2012. okt. 8. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

(utolsó vagyok)

Ha szeretnél kézilabdázni, röplabdázni, azt is megteheted.. vannak ezek a térd rögzítők, amik megtartják a térded. Decathlonban lehet kapni. Szerintem neked érdemes lenne beszerezni:)

2012. okt. 8. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
úszás kézenfekvőnek tűnik.
2012. okt. 8. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
A térdrögzítők nekem nem használtak
2012. okt. 9. 08:10
 10/10 aikiboxer ***** válasza:
Nem tudom, mit értesz az alatt, hogy "kifordul a térded", de meg kellene mutatnod sportorvosnak. Az orvosi térdrögzítők két oldalán sín van, rendesen tartják a térdkalácsot az oldalirányú mozgások ellen. Valószínűleg edzésre lenne szükséged lábgépen, avagy gyógytornásznál, ezt majd az orthopédus elmondja. Az nem megoldás, hogy nem tornáztatod a térdedet! Mindenképpen vidd el orvoshoz.
2012. okt. 9. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!