Szerintetek megérné aerobicra járnom?

600 forint az jó ár, de legalább heti 2* kellene járnod. Teljesen mindegy, hogy milyen voltál eddig tesiből, azért akarsz elkezdeni edzeni, hogy jobb legyél, nem? Olyan helyre menj, ahol többféle edzés is van (hot iron stb.), hogy tudd váltogatni, illetve ki tudd próbálni, hogy melyik tetszik. A ruha meg tök mindegy, kell egy sportmelltartó, bármilyen póló, hosszúnadrág meg valami tornacipő. A rendes fitness cipő fekete, könnyű és magasszárú, a decathlonban 6 ezer körül jók vannak. Az aerobic mellé érdemes megvenned a Fegyencedzés c. könyvet is és otthon erősítened egy kicsit. Étrendről, vitaminokról se feledkezz meg.