Hogyan tudnék erősebbeket ütni? Milyen edzést javasoltok?
Figyelt kérdés
úgy érzem , hogy nem ütök elég erősen2012. okt. 22. 14:48
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok sok zsákolás. Emellett, medincinlabda lökés, favágáshoz/kőfejtéshez hasonló gyakoratok, könyebb súlyzót kézben tartva történő légboksz, meg hasonlók.
http://www.youtube.com/watch?v=YQIWSct_Uec&feature=relmfu
3/4 aikiboxer 
válasza:
válasza:Először is meg kellene tanulnod rendesen ütni, ehhez meg, ahogyan #1 írja, járj küzdősportra. Az "erős" ütés nem erős tolás, hanem villámgyors és pattanós a végén, ehhez sok-sok gyakorlás kell.
4/4 A kérdező kommentje:
Járok küzdősportra
2012. okt. 22. 16:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!