Ha az ember nem mozog, és nem is eszik, akkor először az izom, és utána a zsír épül le, ha viszont az ember mozog, de nem eszik akkor először a zsír fog leépülni?

Mindkét esetben épül le izom is, mivel egyiknél sem írtad, hogy van megfelelő fehérjebevitel. Tehát hiába mozogsz, ha nem jó a diétád (a jó diéta nem egyenlő a koplalással), akkor izmot is vesztesz.

Nincs ilyen, hogy először izom, vagy először zsír. Megy le mindkettőből.