Mit érek az ilyen fekvőtamasszal? Fontos

Ikszdéééé

ne irigykedj másokra csak azért mert te ezt nem tudod megcsinálni :D

kérdező,erősödj meg minél gyorsabban hogy legalább egy sima női fekvőt meg tudj csinálni mert ennek nem sok értelme van.

egyébként miért kell a lábadnak keresztbe lenni?

Ha egyszer műtik az agyam, majd megkérem az agysebészt áljon meg egy percre, fekővátaszozni akarok xD

mellesleg ez ilyen hiperszuperkönnyű fekvőtámasz, és ha ez is alig megy, nem ártana valami huzamosabb edzés.

hát figyi, még ez is jobb, mint ha semmit nem mozognál :)

próbáld majd úgy is h a lábad teszed az ágyra fel, a kezed a földre, így kicsit nehezebb, de nem olyan nehéz mint az "eredeti" fekvőtámasz. szoktasd magad az egyre nagyobb megterheléshez.