Milyen kategóriába lehet sorolni az edzőterembe járó embereket?

Igen, ezek nagyon jellemzőek.

Több kategória nagyon nem jut eszembe, esetleg az ilyen Gálvölgyi-féle gyúrunk vazze emberkék, de ilyet sosem láttam.

Én 16 vagyok,186 cm és 78 kg szóval nem vèkony.:) (nem hájas:D)

Fehérjeport ritkán iszok,inkább edzek.(heti 2 edzőterem+2 kungfu)

Ja 16/F

#3

"Fehérjeport ritkán iszok,inkább edzek"

Na ezen jót nevettem. Ugyanis nem alternatívája a kettő egymásnak. Nem úgy van, hogy aki iszik fehérjeshake-et annak nem kell edzeni. Szóval meredek a hozzászólásod!:)

Pont, hogy edzés után nagyon jól jön egy tejsavóprotein turmix, mivel ilyenkor a lehető leggyorsabban kell visszatölteni a tápanyagot a szervezetbe, amit így tudsz a legkönnyebben megtenni. És ezzel a magassággal bizony vékony vagy, én jóval alacsonyabb vagyok ugyanekkora súllyal, sőt nagyobb súllyal és nem vagyok zsíros.

Ahogy én (anno) észrevettem? 3 kategória volt:

1. Rendőrök

2. Maffiózók (akik minden héten más márkájú szlovák rendszámú autóval jártak edzeni)

3. A maradék (ezek voltunk mi és mi voltunk kisebbségben és marha jókat derültünk azon, hogy milyen jó haverságban volt a másik két csoport)

1: nem néz ki jól de lejár edzegetni a társaság miatt inkább beszél mintsem edzene. Gyakorlat végrehajtás pocsék, osztja az észt.

2: Fiatalok nemrég edzenek nagy súlyt akarmozgatni ami gyakran a kivitelezés rovására megy. A fehérje drága normálisan kajálni minek de koxolni kéne.

3. Koxol, de nagyon jól néz ki normálisan edz ha kell segít. Ésszel csinál mindnet.

4. Koxol de szarul néz ki, nincs levezetés semmi, sír ha gynoja van. HAngosan üvöltözi hogy mit szed és húú mennyit dobott rajta.

5. Sportos nem feltétlen a nagy súlyra megy inkább a helyes végrehajtásra, tisztában van a tudnivalókkal, helyes kaja+kieg. (ide sorolom magam)

Hajjaj, ez jó, tetszik. :) Amit én tapasztaltam férfiak esetében:

1. Papucsosok: lejönnek, belerántanak 1-2 súlyba időnként de alapvetően pofáznak csak. Különös ismertetőjele, hogy szinte a teremben éli mindennapjait. Már akkor ott van amikor érkezel és persze utána is ott marad amikor Te már végeztél. Záráskor a pultossal együtt távozik.

2. Lelkes újoncok: nem igazán tudják mit csinálnak, jóval nagyobb súlyokkal próbálják csinálni a gyakorlatokat, mint indokolt lenne, persze szabálytalanul. Nagy a lelkesedés, keményen edzenek, de sokszor hosszú időre eltűnnek a húzódások miatt, vagy vissza se jönnek, mert alábbhagy a lelkesedés amikor rájönnek, hogy éveket kell rááldozni egy jó fizikumra.

3. Kox-huszárok: általában 20'as korosztály, 1-2 hónap alatt jobban néznek ki, mint mások évek után. Hordákban járnak, állandó téma a dana-stana edzés közben, illetve más testépítők, versenyek, az étrend, amiről viszont fingjuk nincs többnyire, csak azt tudják, hogy csirkét kéne enni. Az edzést nem veszik persze félvállról, nagy súlyokkal dolgoznak és keményen tolják.

4. Öreg rókák: mindig mindent jobban tudnak (néha nem annyira, sőt), szép nagyok de zsírosak is mellé, edzésük általában fekvenyomás és felhúzás keverékéből áll, a sorozatok között egy pár bicepsz-gyakorlattal, de az intenzitást nem veszik félvállról.

5. A tudatos: előre megtervezett étrend szerint kajál (ezt nem lehet tudni ránézésre, de gondoljuk így), zsebében papírral érkezik amin a használt súlyok jegyezve vannak.

Nőkből én 2 csoportot tudok megkülönböztetni:

1. A fogyni vágyók: szorgalmasan hasaznak, persze gőzük sincs róla, hogy ettől sose lesz lapos a hasuk.

2. Akik formában tartják magukat: súlyzós edzés, bicikli, esetleg ellipszis tréner, alkalmanként súlyzós edzés. Jól néznek ki. :)