Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fenéktornától lehet nagyobb,...

Fenéktornától lehet nagyobb, feszesebb fenekem? (fogyni nem szeretnék) Tudnátok ajánlani gyakorlatokat esetleg?

Figyelt kérdés

2012. dec. 30. 14:21

1/2 anonim

válasza:

Lehet, de jó lenne súlyzós terheléssel: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés hátra térdállásból.

2012. dec. 30. 14:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=sV0sUYsSxEE

2012. dec. 30. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudok tavaszra, áprilisra, májusra lefogyni leg 10 kg, most 170/85 vagyok, írna olyan akinek sikerült nagyobb mennyiségtől megszabadulni?

Melyik diétával érted el a legjobb eredményt? Mennyi idő alatt, esetleg melyik mozgásformával kombinálva? Hány kilóról indultál? És miért van, hogy nagyobb tömegből...

Ha este 8 után megeszek egy nagyobb almát, akkor ha hízni nem is, de fogyni se fogok, annak ellenére, hogy ez a vacsorám?

A csípőm kicsit nagyobb az átlagnál. Hogyan tudok csipőből fogyni?

Biciklizéssel le lehet fogyni nagyobb tömeget is (15kg) vagy e mellé kel más is?

Hogyan lehet csípőre fogyni? Én vagyok az egyetlen férfi akinek egy kicsit nagyobb ez a terület az átlagnál, mert egy kicsit égő mondjuk vállam is van rendesen de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!