Próbálta már valaki a Power Plate-et? Tényleg hamarabb lehet vele eredményt elérni, mint a hagyományos edzésmódokkal? Kinek mi a tapasztalata?

Persze, sokkal hamarabb. Fel is hívom Jay Cutlert, hogy nem kell súlyzókkal baszkolódnia, csak rezegjen 20 percet ezen a cuccon.

Egyáltalán mit akarsz elérni? Izmosodni akarsz, vagy fogyni? Mindkettőre vannak sokkal hatékonyabb edzések. A legtöbb esetben csak átverés, hogy ráállsz egy gépre, és sitty-sutty mindenféle erőfeszítés nélkül jobban fogsz kinézni. Ez nem csodagép, nem sok mindenre jó, pláne nem étrend nélkül.

azért elég nagy a különbség az,érzi a hatását és a látod rajta a változást között:D.

inaktív életről,meg bármit csinál érezni fogja,még a rezegtetést is.

az összes ezen a gépen végzett gyakorlat ugyanolyan hatásos gép nélkül,otthon gumiszalaggal pl,szóval totál értelmetlen hozzá egy masina.

annyi lehet az értelme,hogy az edésen rendszerbe szedve végzik az edzést a gyakorlatokat és ezt a hozzáértést fizeti meg a hozzá nem értő.

de annyi bizonyos,hogy ez elsősorban erősítő,átmozgató torna szerű edzés,és nem egy magas cal igényű intervall kardió,mint pl a kettlebell edzés.

[link]

Nem csak ezen múlik. Nem lehet ezzel sem hamarabban elérni.