fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha csak edzes utan eszek...

Ha csak edzes utan eszek feherjet, az er valamit, vagy tok felesleges?

Figyelt kérdés
2013. jan. 11. 14:08
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:

Mit eszel?


Ha nincs megfelelő étrend, akkor nem oszt/szoroz az edzés utáni táplálék(-kiegészítő).

2013. jan. 11. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
Megfelelő étrenddel jól jön,lehetőleg tejsavó legyen, és esetleg még gyors felszívódású szénhidrát mellé.De nagyon fontos mellé a helyes étrend
2013. jan. 11. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 poiu ***** válasza:
Már úgy érted, hogy máskor nem eszel? Akkor nem sokat ér. Ha valamiért csak kevés fehérjét ehetsz, akkor jobb edzés előtt 2 órával megenni.
2013. jan. 11. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Jó étrenddel sokat érhet egy edzés utáni tejsavóprotein.
2013. jan. 11. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:
etrenddel kuszkodok, mert szeretem a hust, foleg nem a csirkemellett, de probalok sok tajast enni (feherjet), es csirkemellbol keszulet felvagottat, es kerulom azokat a kajakat, amik zsirosak stb nem tudom mit csinalhatnek... :/ h lenne jo?!
2013. jan. 11. 15:09
 6/15 A kérdező kommentje:
akarom irni mert NEM* szeretem a hust :DD zoldseges vagyok nagyon
2013. jan. 11. 15:09
 7/15 anonim ***** válasza:
100%
Akkor cumi, mert sok húst kellene enni. Nálam napi 600g csirkemell megy + 3 turmix.
2013. jan. 11. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
Igen ér valamit, ha edzést követően megiszol egy protein shaket.
2013. jan. 11. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 A kérdező kommentje:
akkor nincs mas, ki kell talalni, h kell csirkemellet csinalni ugy h ne legyen szaraz ragos :P :D
2013. jan. 11. 15:44
 10/15 anonim ***** válasza:
Ehetsz halat, marhát és egyéb sovány húsokat is.
2013. jan. 11. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!