Mely gyakorlatok terhelik meg a vállat nagyon keményen?
Figyelt kérdés
Csak kettő két kezes súlyzóm van,de mit csináljak amitől látványosan kezd nőni?
csak a vállizmommal van baj az olyan semmi :/
2013. jan. 21. 19:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Vállból nyomás, oldalemelés, oldalemelés döntött törzzsel, előre emelés. Ezek menjenek.
És tömegnövelő étrend. Anélkül nem lesz izom!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!