1/14 Dogmatix91 
válasza:
válasza:sporttal (nem sakkra gondolok) és azzal, hogy odafigyelsz a tartásodra.
2/14 Dogmatix91 válasza:
válasza:Ha nagyon súlyos a helyzet akkor egy csontkovács felkeresése erősen ajánlott.
3/14 anonim válasza:
válasza:A Hídtartás és nehezebb variációi segíthetnek a testtartásod javításában.
4/14 anonim 
válasza:
válasza:Az úszás javítja a testtartást,mivel erősíti a hátizmokat.Vannak testtartásjavító övek és szíjak is.Talán az ortopédián is felírják neked,de gyógyászati segédeszköz boltban biztosan lehet kapni többfélét is.
5/14 anonim válasza:
válasza:Így van, csontkovács,sportoknál az úszás,futás, súlyzós edzéssel meg tudod erősíteni az izmaidat.
6/14 A kérdező kommentje:
Köszi a sok gyors választ.
A bordásfalon napi szinten lógást is hallottam még, az is segíthet?
2013. jan. 25. 16:00
8/14 A kérdező kommentje:
És a hídállást nem tudom megtartani pár mp-nél tovább.
Ezt kéne erőltetni vagy van más ilyesfajta gyakorlat is ?
2013. jan. 25. 16:20
9/14 anonim válasza:
Lehet kapni mágneses tartásjavítót a Tesco,Auchanban. én is az hordok;) .2000ft
10/14 Dogmatix91 válasza:
válasza:a hídtartás remek törzserősítő gyakorlat, érdemes erőltetni, de csak addig tartsd meg, amíg egyenes tudsz maradni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!