fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Magas intenzitású intervallum...

QueenRavenna kérdése:

Magas intenzitású intervallum edzés (HIIT) legmagic-kel? Mennyire hatásos?

Figyelt kérdés
[link] - ez lenne a legmagic, ha valaki esetleg nem ismerné ezt a gépet. 1percet csinálnám amíg a csövön kifér, utána 30-60mpet nyugisabban, utána megint 1perc kb 4-5 kört megcsinálnék így. Mennyire pörgetné fel az anyagcserém?

#Leg Magic #HIIT
2013. jan. 28. 13:59
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Ne már! Inkább használd a saját testsúlyodat, sokkal többet érsz vele.
2013. jan. 28. 14:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:

Az legmagic nem jó semmire, max ajtót kitámasztani, vagy ruhát tárolni rajta.

Hagyd a picsbe és végezz normális edzést: kocogás, bicaj, ugrókötelezés, négy ütemű fekvőtámasz, stb.

2013. jan. 28. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
Hát akkor nem tudom mitől csökkent 42ről 40esre a nadrágméretem, mióta leg magicezek. Na de ti biztos okosabbak vagytok.
2013. jan. 28. 15:34
 4/13 anonim ***** válasza:

Figyelj, megkérdezted, mi meg válaszoltunk. Nem írtad, hogy csak beleegyező véleményeket kérsz.:)

Nekem ez a véleményem. Ha te biztos vagy a sajátodéban, akkor meg ne kérdezd meg!

2013. jan. 28. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Akkor te nagyon jó vagy. Kérlek, tegyél még fel kérdéseket, hogy tanulhassak tőled! *.*
2013. jan. 28. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:
Mesterek! Egyéb otthon végezhető HIIT edzést ajánlanátok? Most nem akarok jegen futni és bicilizni. Ha már csordultig van a koponyátok ésszel, segítsetek! :,D
2013. jan. 28. 15:53
 7/13 A kérdező kommentje:
Guggolás HIIT módra?
2013. jan. 28. 15:54
 8/13 anonim ***** válasza:
Leírtam ezt is: ugrókötelezés, négy ütemű fekvötámasz.
2013. jan. 28. 15:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:
Hasprés?
2013. jan. 28. 15:55
 10/13 A kérdező kommentje:
Igen-igen, a fekvőtámasz ok. De ha a 3. emeleten elkezdek ugrálni, szerintem az alsó szomszédok nem fognak örülni, elég, ha a legmagicet zörgetem :D:D Vagy szarjam le őket?
2013. jan. 28. 15:57
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!