Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha vegyítem a testépítést s a...

Ha vegyítem a testépítést s a fegyencedzést, akkor hogy legyen? Edzés elején menjen a fegyenc, és utána a súlyzós, vagy fordítva?

Figyelt kérdés

2013. jan. 30. 16:10

1/2 anonim

válasza:

Ahogy neked jó, én a végén szoktam pár sorozat saját testsúlyost végezni, de van aki az elejére teszi.

Mondjuk hátnál húzódzkodással kezdek.:)

2013. jan. 30. 16:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szerintem jobb saját testsúlyossal kezdeni, amikor egybe csináltam én is úgy csináltam, de ezt inkább tapasztald ki, ahogy neked jobb.

2013. febr. 2. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell fegyencedzés-edzéstervet összeállítani? Elolvastam, de nem igazán értem.

Haszos, vagy sem ha fegyenc edzést egyszerre csinálom a kondival?

Nevis carp feeder 6000-es orsóm a zsinórvezető görgője miatt nagyon összesodorja a zsinórt. Sikerült már valakinek megjavítani, megjavíttatni úgy, hogy utána...

62 kilósan egy szemes wini kura kezdőlöketnek mehet-e, utána ugyan ugy lehet naturálban fejlődni? Kaja rendben.

Mega Amino 3200 5db vagy Super Carb Fast ből 50g éri meg jobban az edzés utána turmixba tenni tömegnöveléskor?

Este szoktam edzeni 18.30-20-ig mindig, szerintetek utána mit egyek? A fehérjét és a ch edzés után megiszom. De a rá következő kaja mi legyen? Ti mit szoktatok enni? Este 20_21 körül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!