13-évesen egykezes SZABÁLYOS fekvőtámaszból tudok csinálni 10-et az jó?
Figyelt kérdés
2013. febr. 1. 17:06
3/11 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a válaszokat:)
2013. febr. 1. 17:22
4/11 rémuralom 
válasza:
válasza:Attól függ. Másokhoz képest jó, mert rengetegen nem tudnak egyet sem megcsinálni, nemhogy tízet. De azért a tíz fekvő nem a csillagos ég, annál simán lehet tovább is fejlődni.
5/11 A kérdező kommentje:
Egyébként mikor lenyomom utána fáj a könyököm az árthat nekem?
2013. febr. 1. 17:29
6/11 anonim 
válasza:
válasza:ma 17.29, egykezes fekvőről van szó.
7/11 A kérdező kommentje:
10-nél többet is tudok csinálni. Még feszegettem a határaim. A 10 elég simán megy 20-at meg tudnék csinálni.
2013. febr. 1. 17:43
8/11 A kérdező kommentje:
Még nem feszegettem a határaim*
2013. febr. 1. 17:43
9/11 poiu válasza:
válasza:A könyökfájásnál jobban semmi sem árthat. Ma este volt már ilyen kérdés, ugyanazt mondom: csinálj kevesebb ismétlést, nagyon lassan. Ez fejleszti az izmodat, de nem terheli annyira az izületeket. Kísérletezz, de a könyököd nem fájhat, mert kieshetsz akár örökre.
10/11 anonim válasza:
válasza:azért kérdéses mennyire szabályos, az a szabályos fekvő? szép lassan csínáld zárt lábbal kifordulás nélkül. Kb. 5 mp le. 1-2 mp tart, 5mp fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!