Zsírégetés mellé jó lehet a Power Protein?
Figyelt kérdés
Heti háromszor súlyzós edzés van, teljes testre, utána rögtön egy óra aerob biciklizés, majd 10 percre rá a protein. Illetve pihenőnapokon is bringázás, kivéve vasárnap.
Kérdésem, hogy zsírégetésre jó lehet-e a PP?
Egyelőre nem tömegelni akarok, hanem úszógumiból ledobni.
2013. febr. 2. 14:55
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A power protein egy szójás sz@r, semmihez nem ajánlom, vegyél normális tejsavóproteint és legyen szálkásító diétád, mert anélkül nem fogsz zsírt leadni.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:fingok tőle mint a ló, inkább vegyél bármi mást :D
3/9 anonim válasza:
válasza:A Powert én sem javaslom, mivel kb. a 80%-a szója, ami nem éppen a legjobb, rosszabbul hasznosul. Persze van benne valamennyi tejsavóprotein, és kazein is, de akkor sem jó.
Legyen szó akár tömegnövelésről, akár diétáról, tejsavóproteint érdemes venni.
4/9 anonim válasza:
válasza: 5/9 anonim válasza:
De érdekes... Nekem azt mondta egy itteni okos, hogy jó...
Alias first one.
6/9 anonim válasza:
válasza:Mi ebben az érdekes? Az ember véleménye változhat. The 4th one meggyőzött, hogy nem célszerű fogyasztani szójás cuccot. Ennyi a történet.:)
7/9 anonim válasza:
válasza:Szójafehérje 74-es BV értékű (whey esetében akár 159-es is lehet) ez az érték azt mutatja meg, hogy a szervezet a fehérjét mekkora mértékben képes felhasználni. Ebbe a BV értékbe beleszámolják, hogy az adott fehérjeforrás milyen összetételű aminosavból áll, milyen vitamin és ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Amennyiben az EAA aminok közül hiányzik valamelyik (mindenki tisztában van az EAA ezen belül a BCAA-ak fontosságára), akkor az egy alacsony BV értékű, hiszen a fehérje beépülése nem megfelelő lesz. Természetesen mint minden mérési módszernek, úgy ennek is vannak előnyei és hátrányai.
9/9 anonim válasza:
válasza:Nőknek jobb, de mivel allergén anyagokat is tartalmaz és sokszor génkezelt a szója, így meggondolandó.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!