Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 2-xer voltam kondi terembe és...

2-xer voltam kondi terembe és rohadt izom lázam van! Mikor mullik el? És mért nem birok annyi sulyt kinyomni mint 1-xör?

Figyelt kérdés
2013. febr. 8. 17:24
 1/6 anonim ***** válasza:
Mert nem regenerálódtál teljesen. Majd pár nap múlva elmúlik az izomláz és újra erősebb leszel.
2013. febr. 8. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 *Glissade* ***** válasza:

Tök természetes:)

Eddig nem kondiztál, most pedig igen... naná hogy izomlázad lesz:)


Nem tudom mikor múlik el, de kelleni fog egy pár nap. Ezt mindenképp várd meg, és csak utána menj legközelebb.


Épp az imént tapasztaltad meg mi fog történi, ha nem hagyod regenerálódni a testedet:

Teljesítmény csökkenés!

2013. febr. 8. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Tehát akkor az izom lázra rá kell dolgozni ugyanannyi v kevesebb sujal ???
2013. febr. 8. 20:21
 4/6 anonim ***** válasza:
Nem kell rádolgozni. Azt az izmot inkább pihentesd, eddz másra.
2013. febr. 8. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
De nekem minden fele izom láz van 'mell, has, tricepsz, bicepsz, hát"
2013. febr. 8. 21:24
 6/6 anonim ***** válasza:
Akkor hagyj ki egy napot. Eleve nem is kell minden nap edzeni.
2013. febr. 8. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!