Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzéstervet tudnátok...

Milyen edzéstervet tudnátok ajánlani?

Figyelt kérdés

Hali.

Edzeni fogok járni hetente 2szer konditerembe.Edzéstervet szeretnék tőletek kérni ami jó is. bicepszre,vállra,hátra és mellizomra szeretnék gyurni.

16\f

köszi előre is,ha bármi szükséges kérdés felmerül akkor írjatok ide vagy privátban!



2013. jan. 31. 16:02
 1/3 anonim ***** válasza:
És a lábadra ugyan miért nem szeretnél edzeni? Csak pozitív hatásai vannak.
2013. jan. 31. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Rosszul tettem fel a kérdést bocsi.Elsősorban ezekre szeretnék edzeni,de a többi testrészt sem hagynám ki!:)
2013. jan. 31. 16:05
 3/3 anonim ***** válasza:

Egy ilyen jó lenne, de 3 nap/hét.

1.hét A-B-A

2.hét B-A-B

[link]

2013. jan. 31. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!