Meglehet 2 x edzeni a hátat 1 héten mondjuk Kedd, Szombat (Szombaton csak 1 evezés 4x 12-15 ismétlés )?
Figyelt kérdés
2013. febr. 17. 18:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:meg,de a húzódzkodásra tenném a hangsúlyt.
pl második edzésnek teljes jó lenne egy 50-70 ismétléses húzódzkodó edzés 10-15ösével.
2/3 anonim válasza:
válasza:Meglehet, de jobb heti egyszer keményen megedzeni és hagyni regenerálódni. Szerintem.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:meglehet de 72 óra pihenő ajánlott ha megvan
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!