Milyen jó mellizom gyakorlatok vannak nőknek?
Figyelt kérdés
Egyszer már a feminán találtam egy jót, 5 súlyzó nélküli gyakorlat volt benne és 3 súlyzós. Jó lenne ha valaki be tudná linkelni, de bármi másnak is örülök!:)2013. febr. 17. 19:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzó nélkül: fekvőtámasz, tolódkodás.
Súlyzóval: fekvenyomás egykezes- vagy kétkezes súlyzóval, tárogatás, áthúzás, keresztcsigás összehúzás ( ha van ilyen gép)
3/4 anonim 
válasza:
válasza: [link] itt van a cikk amit kerestél :))
4/4 A kérdező kommentje:
oh, nagyon szépen köszönöm mindenkinek, életmentők vagytok!:D
2013. febr. 17. 19:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!