Mimi003 kérdése:
Milyen gyakorlatokkal lehet leggyorsabban szép kockahasat elérni?
Figyelt kérdés
nem fogyni szeretnék, csak izmost szép hasat . akinek van valami jól bevált módszere vagy tudja milyen torna ,gyakorlat segíthetne írjon! köszönöm 17/L2013. febr. 23. 18:02
1/8 anonim 
válasza:
válasza:lábemelés, felülés, hasprés [link] és ezeknek a változatai :)
2/8 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ :)
2013. febr. 23. 18:11
4/8 Bridgi válasza:
A kockás has a konyhában kezdődik, a kaján sokszor több múlik, mint hinnéd. Amúgy, ahogy Wash linkelte ott bőven találsz hasizomra gyakorlatokat :) +Minden gyakorlat, amit a törzset erősíti, erősíti a hasat is, mert ugye egy jó törzs/hasizom szebb tartást is biztosít neked :-)
5/8 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a válaszodat :-)
2013. márc. 13. 14:11
6/8 anonim válasza:
biztos ismered hogy "mindenkinek kockás a hasa csak eltakarja a zsír"
7/8 A kérdező kommentje:
nem ismerem, de ez óriási hülyeség:) attól hogy valaki vékony még nem feltétlen van kockahasa....
2013. márc. 16. 21:45
8/8 anonim válasza:
7
de a hasizmod alapból ott van csak zsírréteg fedi, két mód van hogy láthatóvá váljon:
1. nagyon alacsony test zsír százalék
2. gyúrsz rá még rohadt nagy nem lesz, és alacsonyan tartod a zsírod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!