Mennyire nem ajánlott edzésre menni ha meg vagyok húzódva?
Figyelt kérdés
Bal combhajlító izmom eléggé illetve a csípőmnél így szemből (bal oldalt szintén) meg vagyok húzódva. Az a baj, hogy ez taekwondo és ja főleg a lábam használom. Rövid volt az edzés és kevesebbet nyújtottunk... menyire ront rajta ha megyek edzésre?2013. febr. 25. 22:50
1/3 poiu 
válasza:
válasza:Húzódásra nem szabad ráedzeni. Viszont csinálhatsz mást, felsőtest, kar erősítést.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem óvatosan nyújtsál rá, és amikor már érzed, h menne az edzés, akkor menjél le, de ésszel, nehogy lesérülj!
3/3 A kérdező kommentje:
nem kellett volna edzésre mennem, azóta se százas a dolog, bár lehet, hogy nem ahhoz van köze...
2014. aug. 16. 11:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!