Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyire nem ajánlott edzésre...

Mennyire nem ajánlott edzésre menni ha meg vagyok húzódva?

Figyelt kérdés
Bal combhajlító izmom eléggé illetve a csípőmnél így szemből (bal oldalt szintén) meg vagyok húzódva. Az a baj, hogy ez taekwondo és ja főleg a lábam használom. Rövid volt az edzés és kevesebbet nyújtottunk... menyire ront rajta ha megyek edzésre?

2013. febr. 25. 22:50
 1/3 poiu ***** válasza:
Húzódásra nem szabad ráedzeni. Viszont csinálhatsz mást, felsőtest, kar erősítést.
2013. febr. 25. 23:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Szerintem óvatosan nyújtsál rá, és amikor már érzed, h menne az edzés, akkor menjél le, de ésszel, nehogy lesérülj!
2013. márc. 27. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
nem kellett volna edzésre mennem, azóta se százas a dolog, bár lehet, hogy nem ahhoz van köze...
2014. aug. 16. 11:24

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!