Kreatin lehetnek mellekhatasai? Azt olvastam hogy a kreatin artalmas marmint spirnteleskor elmegy. Ha biciklizek es sujozok lesz valami bajom. Szeretnem tudni es jah Ideal Protein-feherjet szedek creatin-r tabletaval 2 kilo por es 300 db tabletta.

nem ártalmas a keratin,magas várnyomású embereknek okozhat gondot de kb ennyi.

ha egészséges vagy akkor nem kell aggódnod.

szedheted nyugodtan.

monohidrátot ajánlok,micronizáltat nem pedig tablettás szarokat.

az ideal protein nem ismerem,most nincs is időm utána nézni.

ha gondolod este még megtehetem hogy megnézem neked.

A rossz helyesírásnak lehetnek káros következményei.

Viccet félretéve.

Ezek nem csodaszerek, csak táplálékkiegészítők, mindkettő megtalálható pl. a húsokban is. Azaz max annyira ártalmasak mintha megeszel egy szelet rántotthúst.

Maximum emésztési intolerancia előfordulhat (híg széklet, hogy finom legyek).

Üdv,

Az Ideál protein a Redis terméke. Vegyes (nagy mennyiségű szója és tej) proteinből áll.

Én a te helyedben lecserélném, hagynám a gyártónak, hogy egye meg, és váltanék minőségi, nem cukrozott, szénhidrátozott minőségi whey alapra.

Abszolút semmi bajod nem lehet. Arra figyelj, hogy én speciel szomjasabb szoktam lenni, amikor szedem. 1-2 óránként mindíg iszok.

Kezdő koromban amikor az edzőm a kezembe nyomta először, félre értettük egymást, és én a proteines kanállal szedtem napi szinten. Csodálkozott is mikor 2-3 hét múlva mondtam h elfogyott. :-D semmi bajom nem lett tőle, a hatás sem volt jobb, azóta normális adagot szedek, ugyanúgy hat. Semmi mellékhatása nincs.