Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mien gyakorlatot vegezhetnek...

Mien gyakorlatot vegezhetnek otthon a fekvenyomason kivul ami noveli a mellizmokat?

Figyelt kérdés

2013. márc. 3. 21:39

1/3 anonim

válasza:

Fekvenyomás kül. dôlésszögû padokon, egykezes nyomások, tárogatás, áthúzás, tolód. stb... sok van. Keress rá neten. Mindenre eddz, étrend legyen!

2013. márc. 3. 22:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

fekvőtámaszozás különböző kartartásokkal

2013. márc. 4. 00:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Tárogatás, áthúzás.

2013. márc. 4. 08:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Míg nincs shakerem, és otthon edzek, lehet helyesttesiteni egy shaket egy pohárral? Beleteszem, amit kell, rá viz és kanállal elkeverem.

Itthon csinálható aerob edzés?

Ha egy kamasz judozik akkor mennyivel kell több kalóriát bevinnie mint egy olyannak aki csak otthon ül és tv-t néz? minden nap (hétfő-péntek) 1,5 órás edzés+ hétvégén erősítés otthon

Otthon lábedzés, hogyan oldjam meg?

Üdv mindenki! Tudnátok javasolni otthon is elvégezhető, különleges eszközöket nem igénylő gyakorlatokat, amivel tudnám erősíteni a hasizmot, hátizmot, mellizmot,...

Otthon ezt a kinézetet el lehet érni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!