fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnek egyhonap alatt...

Hogyan tudnek egyhonap alatt szep latvanyos hasizmot csinalni?

Figyelt kérdés
2013. márc. 10. 12:26
 1/3 anonim ***** válasza:

Heti 3x edz hasra: haspréssel, lábemeléssel, linkelek pár oldalt ami hasznos lehet:

[link]

[link]

[link]

2013. márc. 10. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
De hogyha van rajtad zsír akkor 1 hónap alatt ne várj semmit se, 1 hónap alt még szálkásan se könnyű jó hasizmot csinálni.
2013. márc. 10. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Sok mindentől függ...


Csinálj sok hasizomgyakorlatot, neten vannak fent jó gyakorlatsorozatok. Ha van zsír a hasadon, akkor futni is kell, vagy valami kardioedzést csinálni, és figyelj arra, mit eszel.

2013. márc. 10. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!