Nő vagyok és csinálni szeretném a fegyencedzést. Esetleg van valami tanácsotok? Izmosodni szeretnék és nagyobb állóképességet! 21N
Figyelt kérdés
2013. márc. 14. 00:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:csináld csak nyugodtan,nincs különbség a férfiak és a nők edzése között.
viszont állóképességet nem növel.
arra mehet a fegyenc mellett az ugrókötél,a burpee,a kettlebell,vagy ezek kombinációja köredzésben.
az étrend részére meg majd írnak a többiek.
2/2 anonim válasza:
válasza:szia! én is most kezd(t)em, ez a téma engem is érdekel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!