Felöltés nélküli monohidrát kreatint melyik napszakban a legérdemesebb bevinni?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 7. 17:51
1/8 dirtboy 
válasza:
válasza:edzés előtt és után ha nem kúra szerűen csinálod
3/8 A kérdező kommentje:
köszönöm,és miben lenne más ha kúraszerűen csinálnám?
2013. ápr. 7. 18:20
5/8 A kérdező kommentje:
ha nem gond neked,akkor kitudnád fejteni,hogy mit jelent ez pontosan?
2013. ápr. 7. 18:27
6/8 anonim válasza:
válasza:Kúraszerűen: 7 napig 5 gramm creatin/20 kiló (pl: ha 60 kiló vagy 15 gramm), majd a kúra végéig 2-2,5 gramm/20 kg.
7/8 dirtboy válasza:
válasza:kb ja de én ettől többet szoktam ajánlani.
kúra szeren az hogy folyamatosan minden nap szeded adott időben és mennyiségben valamint feltöltés és szinten tartás szakasz van.
féltöltésre szerintem 5napnál több nem kell de ha 7 napig csinálod akkor sincs baj,valamint 50napnál nem hosszabb a kúra és utána ugyan annyi szünet is van kb.
8/8 A kérdező kommentje:
értem,köszönöm a segítségeteket !
2013. ápr. 7. 22:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!