Légzési probléma, tanács? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Boxolni szeretnék, de az a baj hogy nem kapok levegőt a ringben mikor régebben is jártam edzésre. Ez ellen lehet e valamit tenni. Hétköznapokon is előfordulhat bármilyen szituációban mikor kiesek az adott lelki állapotomból.2013. ápr. 11. 19:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:én egy többszörös eu bajnok küzdősportolótól láttam el egy jó módszert erre.
bunyó közben,meg végig edzés alatt úgy vette,szívta a levegőt,mint egy gőzmozdony,teljesen direktbe.
aztán a végén megkérdeztem tőle,hogy ezt miért csinálja ilyen hangosan,és akkor mondta,hogy azért,hogy ne felejtse el.
mert sokan csak kifújják,ütésnél-rúgásnál,de nem veszik a levegőt,főleg stresszhelyzetben,aztán 2 perc után elfogy és akkor jönnek a gondok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!