Kondizás előt vagy után jobb/érdemesebb futni? És miért?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 16. 21:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:kondi után, (ha aerob) mert megovod az izmokat a lebomlastol, es a zsiregetes is hatekonyabb lesz.
2/3 A kérdező kommentje:
Ok, kösz!
2013. ápr. 16. 21:27
3/3 Makoscsiga válasza:
válasza:Én előtte szoktam, mert egyrészt utána már nincs erőm. Másrészt jó bemelegítésnek, és egy elég magas intenzitást lehet elérni vele, amit megfelelő pihenőidőkkel fenn lehet tartani a súlyzós edzés végéig. Szóval vannak érvek po és kontra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!