Tippeket kérnék, hogyan lehetne ilyen eredményt elérni? Milyen gyakorlatokkal? Normális válaszokat várok! Köszi! A jobb oldali felsőtestre gondoltam!
2013. ápr. 30. 15:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak picikét izmosak, simán elérheted saját testsúlyos edzéssel. Nézz utána a fegyencedzésnek, töltsd le.
Fekvőtámasz, húzódzkodás, guggolás, tolódzkodás, fekvőtámasz kézállásban, hídtartások, lábemelés függeszkedve, stb..
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzésel még gyorssaban szerintem ez az eredmény ugy is meglesz ha csak simmán emelgeted öket:)
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a gyors válaszokat!
utána fogok járni a fegyencedzésnek, halottam már róla pár infót, de majd most alaposan tájékozódom :D
2013. máj. 1. 20:01
4/4 anonim válasza:
válasza:De akkor meg forditva kéne mert a fegyence. készit fel a súlyzos edzésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!